La flora intestinal esta formada por millones de baterías en el intestino grueso. Estas bacterias intervienen en el desarrollo normal del sistema inmunitario y en la regulación de la respuesta antes los microorganismos perjudiciales para la salud y dichas baterías dentro del colon sintetizan vitaminas del grupo B y vitamina K.

¿Qué afecta la Flora Intestinal?, ¿Qué factores debilitan y deprimen el sistema inmunitario desequilibrandola?

→ El exceso proteico, carnes de todo tipo y lácteos principalmente, provocan el desequilibrio de la flora e intoxicación intestinal.

→ La falta de fibras soluble, es la que nutre y estimula el desarrollo de microorganismos beneficiosas de nuestra flora, están presentes en frutas, semillas, algas y hortalizas.

→ Consumir sustancias toxicas, debido a la contaminación, pesticidas, aditivos alimentarios, conservantes, colorantes, azucares refinados, etc.

→ Beber alcohol en exceso.

→ Consumir alimentos procesados y muy refinados.

→ Tener excesiva ansiedad y estrés.

→ Uso de anticonceptivos.

→ Uso frecuentes de laxantes.

→ Consumo de drogas, medicamentos en general, sobre todo antibióticos.

→ El cloro destruye la flora intestinal y el flúor deprime el sistema inmunitario, filtrar y hervir el agua suelen ser medidas suficientes para evitar dicho desequilibrio.